Psiholog vs. Psihiatru: Când și la cine trebuie să mergi?

psiholog vs. psihiatru

de Călin H. Bârleanu, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Psiholog vs. psihiatru: la cine trebuie sa mergi? În mod ideal şi ludic, la fiecare cu măsură. Pentru că lumea în care trăim este departe de ideal, şi mai ales pentru că viaţa reprezintă o serie de stimuli puternici şi, adesea, greu de gestionat, fără a […]

Top 15 mituri despre dependențe

mituri despre dependente

de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Dependențele sunt probleme de sănătate care necesită tratament medical și psihoterapeutic specializat, unde oprirea consumului sau încetarea comportamentului este doar primul pas.  Urmează apoi procesul de recuperare psihoterapeutic, care se referă la a face schimbări de durată legate de problema dependenței – prevenirea recăderilor și schimbarea […]

Dependența de muncă și burnout-ul: Cum identifici, cum eviți și cum tratezi?

dependenta de munca si burnout-ul

de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Auzim și citim tot mai mult despre dependența de muncă sau workaholism, despre echilibrul între muncă și viața personală, despre riscul de epuizare și burnout și cum poate fi prevenit. A devenit o preocupare în ultimii ani, iar organizațiile au început să acorde tot mai multă atenție […]

Mecanisme de apărare împotriva schimbării. De ce e greu să spui STOP!?

mecanisme de aparare impotriva schimbarii

de Călin H. Bârleanu,  psiholog Clinica Aliat Suceava Mecanisme de „apărare” împotriva schimbării Între „Nu” şi „Stop” diferenţele sunt cât se poate de mari. Nu întotdeauna, însă, și vizibile. În unele situaţii, a refuza este parte a unui comportament izolat şi, adesea, chiar marginalizat şi pedepsit de comunitate. Un punct de vedere antropologic ar identifica în […]

Sevrajul alcoolic – Cum se manifestă și cum treci prin el?

ce este sevrajul alcoolic

de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Ce este sevrajul alcoolic? Sevrajul alcoolic este o componentă a dependenței de alcool, și de multe ori o cauză de agravare și de întârziere a tratamentului specializat. Sevrajul alcoolic se referă la manifestările fizice și psihice pe care le experimentează o persoană atunci când reduce sau oprește […]

Terapia cognitiv comportamentală și rolul său în recuperarea în adicții

terapia cognitiv-comportamentala

de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Recuperarea în adicții este un proces complex, de durată, care îmbină sprijinul medical și sprijinul terapeutic. Oprirea consumului de alcool sau drog și depăsirea sevrajului sunt înțelese și văzute de persoanele care suferă de dependență ca primi pași necesari în recuperare.  Apoi însă apar multe întrebări legate de […]

Merită să faci psihoterapie online?

psihoterapie online

de Dana Macoveiciuc, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Este eficient să consulți un psiholog online? ”Merită să fac psihoterapie online? Este la fel de eficientă ca psihoterapia față în față? Este la fel de sigură, îmi este asigurată confidențialitatea? Dar dacă mă voi simți inhibat de faptul că privesc spre un ecran și îmi va […]

Când mergem la psiholog?

psiholog

de Călin H. Bârleanu           „Cred că am murit de trei ori în ultima săptămână…”, „unele gânduri pur şi simplu nu mai pot fi controlate”, „dincolo de a fi copleşit, cred sincer că este singura soluţie rămasă”. În sens ideal, niciodată nu este prea târziu pentru a decide să abordăm cele […]