Tot ce trebuie să știi despre depresie în 2023. Ghidul complet
de Dana Burciu și Călin H. Bârleanu (psihoterapeuți, psihologi Clinica Aliat Suceava) Ce este depresia? Depresia, cunoscută medical ca tulburarea depresivă majoră sau depresia clinică, este o tulburare reală, complexă, a dispoziției afective. Des întâlnită, discutată, tot mai actual declanșată în timpul pe care îl trăim, și totuși încă uneori nu pe deplin înțeleasă. Ne […]
Dependența De Mâncare: Tot Ce Trebuie Să Știi!
de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Alimentația joacă un rol foarte important pentru o viață echilibrată. Să avem o alimentație corectă nu este chiar atât de dificil dacă suntem conștienți de fluctuații și le putem controla. Dar ce facem atunci când pierdem controlul și din diverse cauze mâncăm excesiv sau mult prea […]
Semne ale unei relații toxice și ce poți face în legătură cu ea
de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Granița dintre o relație sănătoasă și una toxică poate fi repede traversată, și uneori această modificare poate fi dificil de identificat de cei implicați, chiar când semnele pot fi evidente pentru cei din exterior. Noi avem cu toții un impact direct asupra bunăstării vieții celor cu […]
Test de depresie online – Întrebări care să te ajute să îți dai seama dacă ai depresie
de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Depresia tinde să afecteze tot mai mulți oameni în întreaga lume. În ultimii ani, viața a fost plină de suișuri și coborâșuri, ca o intrare liberă pentru călătorii amețitoare în carusele emoționale, de la frică, disperare, nesiguranță, la adaptare, reziliență, redefinirea siguranței, și din nou. Uneori […]
Cum ții adolescenții departe de adicții?
Statistici despre consumul de alcool la adolescenți Problemele legate de consumul excesiv de alcool încep cu obişnuinţa, continuă cu abuzul şi pot duce spre depedenţă. Părinţii trebuie să ţină cont de faptul că organismul unui adolescent este mai vulnerabil decât al unui adult la efectele toxice ale alcoolului. Studiile Organizației Mondiale a Sănătății din 2013 […]
Drumuri posibile spre bine – Tipuri de psihoterapie
de Călin H. Bârleanu, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Psihoterapia rămâne, încă, asociată unor fixaţii şi prejudecăţi păguboase şi care contribuie la starea de bine generală şi individuală a unei colectivităţi. În timp ce nevoia de schimbare este esenţială uneori, se cuvine să acceptăm că de cele mai multe ori ea nu este decât prin foarte […]
Instabilitatea emoțională: Ce este și cum o tratăm?
de Călin H. Bârleanu, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Anna Karenina, Hamlet, Holden (din De veghe în lanul de secară) sau Marele Gatsby sunt doar câteva dintre marile tipologii ale literaturii universale care au surprins şi marcat lumea prin felul în care au fost descrise. Departe de orizontul perfecţiunii, aşa cum l-a propus Aristotel în […]
Rolul psihologiei în dezvoltarea personală
de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Te invit să povestim despre schimbări, evoluție și dezvoltare personală. Dă-mi, te rog, voie să te întreb: Tu ce ai vrea să îmbunătățești la tine? Poate abilitățile de comunicare, implicarea în relații, atingerea obiectivelor, productivitatea, starea de bine? Cred că te gândești din când în când […]
Metode de combatere a stresului
de Călin H. Bârleanu, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Ce este mai exact stresul? Fără să ne cramponăm de prea multe definiţii, care oricum acceptă doar unele şcoli de gândire, niciodată însă pe toate, se cuvine să spunem, încă de la bun început, ce este şi cum arată, de fapt, atât de cunoscutul stres. Evocat de […]
Rolul psihoterapiei în gestionarea conflictelor
de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Psihoterapia este în sine un proces de ghidaj al clientului de la conflict la rezolvare. În psihoterapie, drumul începe de la sprijinul dat pentru a identifica situațiile care îți cauzează probleme și conflictele din viața ta, și continuă prin ghidajul pentru a ajunge la soluții care […]
