Psihoterapie online: Tot ce trebuie să știi în 2024!

psihoterapie online

de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Ce este psihoterapia online? Psihoterapia online se referă la servicii de psihoterapie asistate tehnologic – prin telefon și internet, si poate folosi diferite modalități de comunicare și conectare precum e-mail, video-conferință, Skype, Whatsapp, Zoom, site-uri sau aplicații speciale pentru psihoterapie online etc. Se bazează pe același […]

Beneficiile renunțării la fumat. Ce câștigi dacă te lași de tutun?

beneficiile renunțării la fumat

de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Tutunul sau nicotina creează dependență, iar renunțarea la fumat necesită schimbări complexe de comportament, deloc ușoare. Apariția stărilor neplăcute de sevraj te pot face de cele mai multe ori să reiei consumul de nicotină, deși te-ai gândit să te oprești. În același timp, disponibilitatea tutunului și […]

Terapia cognitiv comportamentală și rolul său în recuperarea în adicții

terapia cognitiv-comportamentala

de Dana Burciu, psihoterapeut, psiholog clinician Clinica Aliat Suceava Recuperarea în adicții este un proces complex, de durată, care îmbină sprijinul medical și sprijinul terapeutic. Oprirea consumului de alcool sau drog și depăsirea sevrajului sunt înțelese și văzute de persoanele care suferă de dependență ca primi pași necesari în recuperare.  Apoi însă apar multe întrebări legate de […]