Crezi că te poți lăsa de unul singur?

Destule persoane care își dau seama că au o dependență de o substanță încearcă să se lase pe cont propriu de consum. Englezii numesc acest stil „cold turkey”, adică fără ajutor psihiatric sau psihologic. Adesea, ideea că te poți lăsa de unul singur nu e decât o altă formă de negare a gravității problemei. Cei […]

Recăderea în consum și lecțiile ce pot fi învățate de aici

Dacă ai avut o recădere după o perioadă de abstinență, probabil că te simți dezamăgit/ă de tine însuți/însăți. Simți că ai trădat încrederea celor care te voiau abstinent/ă, țineau la tine, etc. Mai mult decât atât, ai trădat încrederea proprie, speranța că vei fi bine. Recăderea, ceva des întâlnit Trebuie să știi că o recădere […]