Cum să controlezi dorința intensă de a consuma substanța de care ești dependent
Cel care este dependent de alcool, de tutun sau de orice alt drog, știe ce înseamnă craving: este dorința de a consuma, intensă, incontrolabilă. Cei care încearcă să se abțină se luptă cu craving-ul și de cele mai multe ori cedează. Se reapucă. Dar noi studii arată că se poate lupta mai eficient cu cravingul. […]
